こんにちは。事務局の高木と申します

1月からの新しい職場、ということで「私生活でも新しいことを始めてみよう！」と思い、週4回のペースでジョギングを始めました！！

家の近所を2から3キロほど走るようにしていて、結構いい汗をかいています

ところが・・・ 急に始めたのがいけなかったのか、初めてから一週間後になんとインフルエンザにかかってしまいました（涙）

しかも新型のインフルエンザです

ただ、食欲が全然落ちないのです（笑）

内科でもらったタミフルを飲みつつ、旺盛な食欲を発揮してキムチ鍋や麻婆豆腐といった辛い物ばかりを食べ続け、4日で完治してしまいました！！（某コンビニのキムチ鍋と麻婆豆腐に感謝、感謝です！！）

インフルエンザにかかってみて、改めて「食事」の大切さを痛感しました。忙しかったり、体調が優れなかったりすると、どうしても食事が疎かになりがちです。

ですが、しっかり食べて栄養を摂取することで、気力・体力も充実してくるのでしょうね

まだまだ寒い日が続きますが、このブログをご覧の皆さまもどうか体調を崩されることのないよう、ご自愛ください・・・それではまたブログを書きます