こんにちは事務局の橋本です

梅雨が明け、夏が本番になっています

テレビなどで天気予報を確認すると連日のように真夏日で最高気温が３１、２度と予想されるとほっとする今日この頃です

そんな中、熱中症になってしまい健康に被害を訴えている方や亡くなられてしまっている方の報道がされると自分も他人事ではないなーとつくづく感じます

それで知っている人は多いとは思ったのですが、熱中症について自分なりに調べてみました

熱中症は、体の中の熱と外の暑さや湿度が影響しあって引き起こされたり、暑い時に発生するというよりも暑さに馴れていない場合に多く発生するそうです

予防法としては、
１. 水分補給をする
２. 体調を整えておく
３. 服装に注意する

上記のようなありきたりなことでなんですけど、ありきたりのことを着実にやれれば楽しい夏が過ごせそうです